キッズバランスボールクラス

子ども達のカラダづくりココロの成長に働きかけ「生きる力」をつける!

すぐ疲れた〜と言ったり、スキップや片足立ちができないなど最近の子ども達の「体力」や「運動能力」の低下については時々テレビで取り上げられてるので、なんとなく耳にしている方も多いかと思います。


原因として

  • 公園や遊ぶ環境が減ってる
  • 習い事などで忙しい子が多く遊ぶ仲間が減っている
  • インターネットやテレビゲームなどの普及
  • 交通事故や犯罪への懸念
  • 生活の利便化やライフスタイルの変化

 

こういった環境の中、子ども達の体力不足・運動不足をそのままにしておくと、カラダの操作能力低下はもちろん

  • いつも悩みごとがある、不安 ・やる気がでない
  • 集中力がでない
  • 気分の浮き沈みがある
  • 夜眠れない
  • よく体調を壊す

など慢性的な体調不良になったり、精神的な不調になりやすくなります。


カラダとココロは繋がってます。


そんな現代を生きる子ども達に今必要なのは、カラダを動かし心身共に健やかに育める「生きる力」をつける環境が身近にあること!
そして、自分のカラダやココロを適切にコントロールできるスキルと知識だと考えます。


体力気力を養い筋力や体幹、必要な体作りが行え、やる気や意欲といった気力が自然と湧いてくる、そんな環境がキッズバランスボールスクールです!

キッズバランスボールスクールの効果は

  • 体力・体幹・筋力がつく
  • 正しい姿勢が身につく
  • 鼻呼吸がみにつく
  • 心肺機能や骨形成を育てる
  • 歯列調整に効く
  • 脳活性され、想像力・集中力がつく
  • 生活習慣、睡眠のリズムが整う
  • 質のいい睡眠がとれ子どもにとって重要な成長ホルモンやメラトニンの分泌を促す
  • 達成感、満足感を得られ自信がつき挑戦する気持ちや意欲がつく
  • お友達同士でコミュニケーションをとりながら楽しく遊ぶので前頭葉を活性化させるので抑制力や思いやる気持ちがつく
  • 毎日笑顔で元気に過ごせる

まずは楽しく身体を動かしてもらう事!

バランスボールを使うと自分の意志とは違う動きをボールがしてしまうのを何とか修正しようとカラダが勝手に動くので勝手に体幹部に力が入りやすくなります。
体幹を使ってカラダを思い存分に使えるようになると動きの幅ができ、いろんなスポーツにも即対応できるようになります。
お子様の将来最高のパフォーマンスを出させるためにも幼児期〜低学年のバランスボールを強くオススメいたします。
そしてバランスボールは天候に左右されず、畳一畳分あればできるので、ご家庭の中でいつでもどこでも手軽にできるということから、今の子ども達を取り巻く環境に対応した最高の運動ツールです。

【なぜバランスボールなのか?】

今様々な分野で注目されているバランスボールはアスリート選手をはじめ大人だけではなく、 海外の小学校では授業中の椅子もバランスボールが導入され、様々な成果が認められています。


バランスボールエクササイズはボールに座り弾力を活かして弾む室内で行える有酸素運動です。 リハビリから生まれたエクササイズなので関節への負担も少なく、 子供達の知ってる音楽に合わせてリズミカルに弾みながら、 体力・筋力・体幹・バランス感覚向上・姿勢や自律神経まで整えられ、集中力ややる気といった 子ども達に必要なカラダとココロをメンテナンスするエクササイズです。


※弾む際、姿勢を保ちやすくエクササイズ効果確実に得られるようバランスボールの指定をさせて頂いています。 「ギムニク社製バランスボール」
 ご購入承ります。


子ども達の健やかなカラダとココロの成長を一緒に見守っていきます!


【日程】

ご要望の方に合わせて日程を組んでおります、お問い合わせください。

 

【対象年齢】

年少児~小学生

 

【定員】

8名

 

【受講料】

単発1,500円(税込)

ボールレンタル1回500円

※賠償責任保険加入済

 

【持ち物】

  • 動きやすい服装
  • 汗拭きタオル
  • 水分補給のお飲物

※裸足で行いますのでシューズなど不要です

 


【お支払い方法】

  • 銀行振込(三菱UFJ銀行)
  • クレジットカード支払い
  • 現地でのお支払い

受講料の振込口座番号等はお申し込みの際にお伝えします

 


【キャンセルポリシー】

お申し込みを取り消しされる場合は下記のキャンセル料(振込手数料本人負担)を原則として頂戴いたします、予めご了承ください。

 


【キャンセル料】

クラス開始日の一週間前から前日まで

受講料の50%

クラス初日または開始後

受講料の100%

※銀行口座振込後の返金の場合は入金手数料を差し引いてご指定の口座に返金いたします